rehabilitace@bohnice.cz (+420) 284 016 518

ARCHIV ČlánkŮ

Literatura jako další inspirace
16. 7. 2021

Literatura jako další inspirace

Tento text byl sepsán jakožto součást bakalářské práce s názvem Pohybová léčba vedená fyzioterapeutem v kontextu ústavní léčby pacientů se…

Celodenní práce na vlastním těle
16. 7. 2021

Celodenní práce na vlastním těle

Velká část populace své tělo používá nesprávně – má sedavé zaměstnání a většinu dne tráví vsedě s minimem pohybu. Často vidíme…

Pro větší radost z běhu
9. 4. 2021

Pro větší radost z běhu

Rádi bychom, aby Vás běh co nejvíce bavil a měli jste z něho radost. Proto přikládáme některé rady z vlastních zkušeností, které…

Bez čeho se neobejdete
25. 3. 2021

Bez čeho se neobejdete

Aby se Vám běželo co nejlépe a Vaše tělo běh (respektive jakoukoli pohybovou aktivitu) zvládalo co nejlépe, je důležité věnovat…

Jak se správně běhá?
13. 3. 2021

Jak se správně běhá?

Na běžecký postoj navazuje technika běhu. Technika běhu se zásadně liší podle ambicí a kondice běžce. Nejjednodušší technikou je jogging,…

Základní poznatky o běhu a běžecký postoj
28. 2. 2021

Základní poznatky o běhu a běžecký postoj

Běh je spolu s chůzí nejpřirozenějším způsobem, jak se pohybovat z místa na místo. Kondiční běh patří mezi aerobní vytrvalostní…

K čemu všemu Vám může pohybová aktivita pomoci?
3. 2. 2021

K čemu všemu Vám může pohybová aktivita pomoci?

Nyní se dostáváme k otázce, k čemu konkrétně může pohyb sloužit, a to hlavně Vám. Inspiraci můžete hledat i v předchozí kapitole,…

Běh
22. 1. 2021

Běh

Účelem tohoto textu je shrnout základní vybrané poznatky o běhu (a pohybu obecně) z perspektivy bio-psycho-sociální rehabilitace. Poznatky uvedené v…